Đánh tan nỗi lo khô da vào mùa đông

Chia sẻ bài viết

Mùa đông là thời điểm mọi người hay gặp phải các vấn đề về da. Cẩm nang Hải Phòng sẽ nêu các nguyên nhân và giải pháp giúp các chị em đánh tan nỗi lo khô da vào mùa đông.

Đánh tan nỗi lo khô da vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm mọi người hay gặp phải các vấn đề về da. Lý do là bởi thời tiết khắc nghiệt, hanh khô của mùa đông khiến cho da bị mất nước, trở nên khô sần và nứt nẻ. Đôi khi những việc làm hàng ngày của chúng ta cũng vô tình khiến cho tình trạng da trở nên tệ hơn. Cẩm nang Hải Phòng sẽ nêu các nguyên nhân và giải pháp giúp các chị em đánh tan nỗi lo khô da vào mùa đông.

Nguyên nhân và giải pháp

1. Thời tiết

Vào mùa đông độ ẩm thấp khiến cho làn da bị mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ. Trời càng lạnh thì da càng khô hơn, đây là do hiện tượng tăng mất nước qua thượng bì khi trời lạnh. Da khô không chỉ gây mất thẩm mỹ mà chúng còn khiến làn da dễ bị kích ứng, bong tróc, thậm chí chảy máu.

Giải pháp:

  • Ra đường nên đeo khẩu trang để tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí lạnh và các bụi bẩn gây kích ứng cho da.
  • Nên chọn những bộ đồ có chất vải dễ chịu, ít kích thích da như cotton. Đặc biệt đối với những bạn có làn da khô thì nên chú ý đến điều này.

2. Tắm nước quá nóng

tắm nước quá nóng

Mùa đông lạnh khiến chúng ta hay mắc lỗi là tắm nước quá nóng. Tuy nhiên, thói quen này vô tình gây hại không ít cho làn da của chúng ta. Việc thường xuyên tắm nước quá nóng sẽ khiến làn da bị mất đi độ ẩm vốn có của nó. Nước nóng sẽ loại bỏ các lớp dầu trên da, dẫn đến việc bị khô da, bong tróc gây ngứa và khó chịu.

Giải pháp:

  • Hạn chế tắm nước quá nóng, hãy tắm nước có độ ấm vừa phải để tránh khiến cho làn da bị khô hơn.
  • Mùa đông nếu quá lạnh có thể tắm 4 lần/1 tuần. Các ngày còn lại hãy vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Tắm ít hơn cũng là cách để tránh cho da bị nứt nẻ vào mùa đông.

3. Sử dụng sữa tắm không đúng cách

Sử dụng sữa tắm

Mọi người thường mắc một sai lầm là “Dùng càng nhiều sữa tắm thì da càng sạch”. Bất kì một sản phẩm nào sử dụng không đúng cách đều gây phản tác dụng. Cũng giống như việc tắm nước quá nóng vào mùa đông, việc sử dụng quá nhiều sữa tắm và hóa chất vào mùa đông sẽ khiến cho lớp dầu tự nhiên của da bị mất đi, khiến da càng nứt nẻ và khô ráp. Nếu bạn nào đang có thói quen thường xuyên sử dụng sữa tắm vào mùa đông thì nên hạn chế lại để không gây kích ứng cho làn da nhé!

Giải pháp:

  • Hạn chế sử dụng sữa tắm vào mùa đông thời tiết khô hanh.
  • Nên tìm hiểu kĩ thành phần trong sữa tắm, tránh gây kích ứng da.
  • Sử dụng những thực phẩm tự nhiên để làm sạch da thay cho các loại sữa tắm.

4. Có chế độ ăn hợp lý

Vitamin

Bạn có biết thời tiết hanh khô vào mùa đông khiến cho làn da bị mất nước nhanh chóng? Do đó cách tốt nhất để có một làn da mềm mịn là hãy uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Không phải chỉ có mùa hè mới cần uống đủ nước do hoạt động dẫn đến mất nước trong cơ thể. Mà ngay cả mùa đông việc uống đủ nước cũng rất cần thiết để thanh lọc các chất cặn bã trong cơ thể cũng như cấp ẩm cho làn da, tránh bị khô ráp, nứt nẻ. Mùa đông lạnh khiến cho đa phần mọi người đều quên mất việc bổ sung đủ lượng nước trong cơ thể. Tuy nhiên đây là một thói quen xấu, cần phải cải thiện để có một cơ thể cũng như một làn da khỏe mạnh trong suốt mùa đông đấy nhé!

Ngoài việc cần phải bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể vào mùa đông thì việc bổ sung các vitamin cũng là điều rất cần thiết. Nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E như quả chuối, cam, chanh, bưởi,…hay các loại rau xanh như rau cải xanh, rau bina,… Chế độ ăn lành mạnh là điều rất quan trọng để có một làn da mịn màng vào mùa hanh khô.

Giải pháp:

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E như quả cam, chanh, bưởi, bơ,…

Các giải pháp khác

1. Dùng kem dưỡng ấm

Thoa kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu vào mùa hanh khô. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm giúp da của bạn không bị nứt nẻ, bong tróc và gây ngứa khó chịu. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm mà tình trạng đó vẫn diễn ra, hãy tăng cường sử dụng chúng tại các thời điểm trong ngày. Đối với từng loại da sẽ có những loại kem phù hợp tương ứng. Hãy tìm hiểu kĩ các thành phần của kem dưỡng cùng với lời tư vấn của các chuyên gia để có thể lựa chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da mình. Đặc biệt, đối với những bạn nào có làn da quá khô, hãy lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có chưa thành phần Acid Lactic hoặc Urea cao để giúp làn da trở nên mềm mịn hơn.

2. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Hiện nay các loại máy tạo độ ẩm rất phổ biến trên thị trường. Rất nhiều người đã tin dùng loại máy này để làm tăng độ ẩm của không khí trong chính gia đình của mình. Loại máy này giúp tăng độ ẩm cho làn da không chỉ trong mùa đông khô hanh mà còn có thể dùng cùng với máy điều hòa, làm giảm khô da cho máy điều hòa gây ra. Loại máy này rất nhỏ gọn, phù hơp để trong phòng ngủ của mỗi gia đình.

3. Sử dụng sản phẩm dưỡng môi và da tay, da chân

Son dưỡng môi

Các sản phẩm kem dưỡng thể đều sử dụng được cho tất cả các bộ phận trên cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta vẫn nên sử dụng các loại kem chuyên dụng cho từng bộ phận thì hiệu quả sẽ cao hơn. Ví dụ như vùng da tay và da chân. Đây là hai vùng thường xuyên tiếp xúc với không khí lạnh và phải làm việc nhiều nhất. Khi đi ra ngoài trời lạnh, nên mang thêm găng tay và tất để giữ ấm, đồng thời giữ ẩm được cho da, tránh hiện tượng nứt nẻ, sưng cước tay chân,… Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nước lạnh. Nếu công việc phải tiếp xúc nhiều với nước, nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm kem dưỡng cho da tay ngay sau khi làm việc.

Đối với môi, chúng ta nên thường xuyên sử dụng son nẻ dưỡng môi để tránh môi bị khô nẻ, chảy máu thậm chí dẫn đến hiện tượng lở loét môi. Hãy sử dụng son dưỡng môi thường xuyên, như khi trang điểm, bạn có thể đánh một lớp son dưỡng môi bên trong rồi tô thêm một lớp son màu bên ngoài. Như vậy vừa đẹp mà vẫn có thể dưỡng cho bờ môi luôn căng mọng, quyến rũ. Đặc biệt, hãy dùng các loại mỡ bôi dành cho môi, như vậy vừa giữ ẩm tốt vừa còn có tác dụng chống nắng cho môi đấy!

4. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

mặt nạ

Để cung cấp thêm độ ẩm cho da các chị em có thể sử dụng phương pháp đắp mặt nạ. Các bạn có thể ra các cửa hàng mỹ phẩm mua các loại mask phù hợp với làn da của mình. Mask rất đa dạng về thương hiệu cũng như các loại và công dụng đối với từng loại da. Hãy tìm hiểu thật kĩ trước khi sử dụng một sản phẩm chăm sóc cho da nhé.

Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng mặt nạ bằng chính các thực phẩm quen thuộc trong chính ngôi nhà của chúng ta. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, chúng ta hãy đắp mặt bằng những loại củ quả như dưa chột, khoai tây, củ đậu,…sẽ cung cấp một lượng lớn độ ẩm cho da, giúp da trở nên sáng mịn và mềm mại hơn. Hãy tận dụng những sản phẩm từ thiên nhiên vì chúng không hóa chất và không gây kích ứng cho da.

Trên đây Cẩm nang Hải Phòng đã tổng hơp hết các nguyên nhân và giải pháp để giúp các bạn có một làn da khỏe đẹp vào mùa đông hanh khô khắc nghiệt. Hi vọng bài viết sẽ giúp các chị em đánh bay được làn da khô ráp, nứt nẻ thay vào đó là một làn da sáng mịn và mềm mại.

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết!